打呼噜引起嗓子疼,今天发现的,原来是晚上打呼噜引起的,好象有一块肉震动引起的,朋友说这个可能是长了息肉，就去医院了检查治疗，治疗之后已经有所好转，那么怎么治疗女性打呼噜？下面我们就来了解一下吧！
治疗一：干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
治疗二：伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
治疗三：扫牙龈练习。这是打呼噜的治疗方法之一。用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。
这个疾病需要注意：打呼噜的复发、转移多发生在治疗后的两年内。在此期间，一定要定期到医院复查，复查时间一般是出院后的第3个月、第6个月、第12个月，以后每隔一年再复查一次。当然，如出现颈部肿块，脖子的肿胀不减轻反而加重、呼吸困难、咳血、口臭等，应随时去医院检查。复查内容包括颈部的触诊和胸部X片。
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鲁茂松副主任医师
马鞍山市人民医院 耳鼻咽喉科
高血压是一种十分高发的心脑血管疾病，很多患者在确诊高血压后第一时间就会找心血管科的医生就诊，希望通过规范的治疗缓解病情，可是，不少患者发现，自己的血压有时很不稳定，忽高忽低，甚至在医生用药后依然很难控制好，而且，日常生活中睡眠质量也比较差，还经常打呼噜。专家指出，高血压有时不仅仅是一种单纯的心血管疾病，有些呼吸系统疾病也会引起继发性的高血压，只有分清楚高血压的病因，准确治疗，才能避免病情进一步发展。
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吕崇江主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症，对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法，并专于术后体质调理和亚健康保健。
曾广铨福建省人民医院擅长领域：擅长中医药治疗痛经、月经不调、不孕等妇科疾病；应用中医手段调理亚健康、慢性疲劳疾病及多囊卵巢综合征。 青春痘、荨麻疹、咳嗽、气喘、眩晕、关节疼痛、口腔溃疡、小儿厌食等中医治疗。
冯惠玲副主任医师佛山市中医院擅长领域：中西医结合治疗耳鼻喉科的各种疾病。尤其专治变态反应性疾病(过敏性鼻炎、哮喘、荨麻诊)
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首都医科大学附属北京中医医院三级甲等 中医医院 公立
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如何防止打呼噜的原因
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