增强性功能的饮食

很多男性都渴望自己的性功能能够增强，都想知道增强性功能的饮食。接下来笔者就和大家分享增强性功能的饮食。

首先韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力。

其次生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

最后当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

除了知道增强性功能的饮食，平时还要饮食清淡，多锻炼身体，多休息，保持心情愉悦。注意私处的卫生。

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