最有用的祛痘方法有哪些

这几天为了工作，总是熬夜加班的，吃饭也没有规律，所以脸上长出了很多的痘痘，我就忍不住去挤。挤完之后就红了一块，现在脸部有好多小痘坑和红褐色的痘印。今天让我来和大家分享下最有用的祛痘方法有哪些。

方法一：千万不敢用手挤。生活要有规律，要保证睡眠的充足。清水洗脸、不要用肥皂，不要用油性化妆品，避免辛辣刺激性食物、高糖高脂肪食物、喝酒、喝咖啡，多食青菜水果。可用些外用药，可服用和外用维A酸类的药物。

方法二：平时用温水洗脸，尽量少用化妆品避免堵塞毛孔。可口服清热暗疮丸和当归苦参丸，外用维胺酯维e乳膏治疗。饮食调理吃清淡容易消化的食物，以减少皮脂腺的分泌以利痤疮的痊愈。作息规则不要熬夜。

方法三：百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

祛痘后的恢复期间不要受到阳光的直照，主要有效的避免紫外线照射，祛痘后不要过度清洁皮肤，因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。