面部青春痘怎么预防

我今年17岁了，经常熬夜看韩剧。以前的最多也是来例假前会起痘，现在满脸青春痘，当天医生就给开药了，现在正在吃药调理中，今天让我来和大家分享下面部青春痘怎么预防。

首先：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”

其次：适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。

最后：出现了痤疮之后，也不要慌张，尽量减少对于患病部位的抓挠。

彻底清洁将细菌杀光光，阻断痘痘滋生的环境。孔开口的角质会跟着新陈代谢将老化角质脱落，如果毛孔开口处堵塞无法代谢，角质越堆越厚后，油脂无法排出就会形成痘痘!

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