有效的祛痘印方法

同事的额头长了痤疮，痘痘，好像我进公司就发现她有长了，她也用过皮炎平止痒，后来去了医院治疗，通过医院的治疗现在病情稳定，下面我来介绍一下有效的祛痘印方法。

第一：青春痘患者要少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊和狗肉等。这些食物能直接或间接的使痘痘加重，所以痘痘病人最好以少食或不食以上食物为宜。

第二：青春痘患者饮食以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，原因是辛辣食物可刺激雄激素分泌增多，过多的雄激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是痘痘发生或加重的主要因素。

第三：青春痘患者要少食奶油、肥猪肉等含有非常丰富的脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使原本就油腻的皮肤变得更油。

大家常见的绿豆治疗痤疮的效果也是很好的。取绿豆100克，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜(呈糊状)，洁静瓶装，备用。

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