额头长痘痘怎么祛痘

天气越来越冷了，吃辣东西有多了起来，几顿下来在我额头上出现了很多的痘痘，后来采用了很多方法才逐渐的解决这些痘痘。下面来看看额头长痘痘怎么祛痘。

首先：调整好自己的心态接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，只要有耐心进行治疗，这些痘痘都会慢慢消除的。

其次：勤换枕头和枕巾每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

最后：不要用手挤痘痘这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

久治难除的痘痘还是找医生帮忙，对症下药才能有好的疗效，千万不要自己用手挤，方法不当的话，很容易在脸上留下痘印，解决起来更加困难。

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