俗话说,吃出来的健康。病从口入的同时,也能治疗疾病。脑梗塞是由于脑血液不循环以及动脉血管狭窄造成的疾病,这种疾病平时要多注意食用清淡食品,多吃对脑血管有利的食品改善疾病。那么脑梗塞吃什么好?
1、黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
2、芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。
3、吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。若脑梗塞并发糖尿病,不宜加蜂蜜。
要注意以下几点:1.首先,应限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充,尽量养成吃八成饱的习惯。?2.少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化。
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随着社会老龄化的加重,老年脑健康的问题逐渐突显,其中,阿尔茨海默病发生率最高,治愈率为零,被认为是老年脑健康的“头号杀手”。在我国,阿尔茨海默病65岁以下人群中的患病率为5%,65岁以后,患病率每5年翻一番,80岁以上的人群中患病率则达50%,成为我国不可忽视的健康和社会问题。