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长期失眠多梦怎么治疗

2021-11-17 17:17:1439健康网
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核心提示:很多人都错误的认为失眠患者是不能喝茶的。因为喝完茶以后,人的神经会变的更加兴奋,加重失眠的发生。其实不然,很多茶是具有防治失眠、镇定神经的作用的。那么长期失眠多梦怎么治疗。

很多人都错误的认为失眠患者是不能喝茶的。因为喝完茶以后,人的神经会变的更加兴奋,加重失眠的发生。其实不然,很多茶是具有防治失眠、镇定神经的作用的。那么长期失眠多梦怎么治疗。

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第二:莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。或者打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。

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舒志强副主任医师 马鞍山市人民医院  神经外科

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