大脑萎缩吃什么食物好处

大脑萎缩一般易发于老年人，但也可见于部分脑发育不良的青少年和幼儿患者，引起脑萎缩的原因很多，如:脑栓塞、脑膜炎之类的，这种疾病给我们生活带来了很多的不便，所以要及早的治疗，下面我就来分享一下大脑萎缩吃什么食物好处。

饮食一：脑萎缩吃什么食物好?核桃是最好的食物，大家都知道核桃有补脑的功效，它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。

饮食二：对于有脑萎缩的患者多吃一些肉类是非常有必要的，瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃，健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃，利水消肿，补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓。

饮食三：脑萎缩吃什么食物好?有脑萎缩的患者要注意多补充一些维生素，多吃含维生素的食物。如E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。

1、清淡饮食，大便通畅：便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一。2、加强营养、改善营养状况，保持膳食平衡和心理健康。3、注意清洁卫生，维持病人皮肤的完整性。4、经常参加集体活动，适度参加锻炼，增强生活体质。5、忌食烟酒和辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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