青春痘的去除方法

最近我的脸上长了许多青春痘，可能每一个青春期的女性，这是很正常现象，不过青春痘困扰着我，我感觉特别的难看，有的时候还有疼痛的感觉。告诉大家去除青春痘的有效方法有哪些吧！

方法一：除了注意饮食，还要注意脸部皮肤的清洁，鼻头出油了就可以洗洗，每天洗20次也没有关系。但是如果已经洗的有点轻微脱皮了，洗脸的次数就得减少。若有使用化妆品的，每天睡觉之前一定要彻底洗干净皮肤。

方法二：出门前要做好防晒措施，没有痘的可以防痘，有痘的可以防止留下色斑。你可以拿伞、戴帽子，防晒乳液或者隔离霜的话可能会更容易助长青春痘。

方法三：晚上不要熬夜，要保证足够的睡眠。要放松心情。如果怕长痘痘影响形象，可以在晚上睡觉前用纯白色的牙膏，厚厚地涂在痘痘上，等第二天早晨起来后挤掉就成了，而且绝对不会化脓。如果不想挤掉也没关系，因为你会发现，前一天还发亮红肿的痘痘已经消了许多。不过你千万不能用那种有好几种颜色的牙膏。

长了痘痘之后不仅要在饮食方面注意，在生活的习惯上也要注意，例如平时晚上不要熬夜，要早点睡觉，体育锻炼也要加强等等。这些都有利于治疗青春痘。如果脸上的青春痘一直不好的话，可以使用药物治疗更有效。

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