青少年怎样防止脱发

由于现在的人生活压力都比较大，在长期精神紧张和身体得不到调节的情况下，出现脱发现象也不足为奇，这样也提醒着我们身体出现问题了，要引起重视，那么下面就来聊一聊青少年怎样防止脱发。

第一：洗完头发后要护理，我们在洗头发后，可以在手心倒一些护发素，抹在发梢上，可以避免分叉，但是不要涂在头皮上哦，乳房掉发严重，我们可以选用生姜类的头发护理膏，用指腹涂在头皮上，按摩十分钟，用毛巾将头发包起来，过了十五分钟用冷水洗的即可。

第二：梳子也是很重要的哦，我们要选择一把防静电的梳子。梳头时我们要从头皮梳起不要从头发中间梳起，或者是只梳发梢。梳发时要轻柔，遇到梳不通的地方要一只手掐住头发再梳，不要硬拽头发。

第三：我们脱发有一部分原因就是我们的作息时间不规律哦，我的作息时间要规律，要保持充足的睡眠，这样可以促进我们皮肤和毛发正常的新陈代谢。

烫染吹是最伤头发的，所以不要经常烫头发，染头发。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总用吹风机吹头发。

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