导致青春痘的原因

我现在脸上长了很多青春痘痘，我平时有化妆的习惯，可是我平时已经很爱个人卫生的，不知道怎么的，现在脸长很多青春痘痘，今天让我来和大家分享下导致青春痘的原因。

第一：脸上一般爱长痘痘的人，缺少维生素A，也很容易长痘，还有就是肠胃不好，吸收不好，也会造成容易长痘。要均衡营养，多吃蔬菜水果，最好是榨蔬菜水果汁来喝，只要保持一个良好的饮食习惯，慢慢就会好起来的。

第二：青春期是痘痘的高发时期，是内分泌失调造成的，你可以调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，避免过激心理。可以选用去痘药膏.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果。

第三：如果脸上的痘痘多，可以吃中药进行调理，你也可以采用背部阳性点或耳尖放血的方法，见效也很快，平时注意饮食清淡，忌辛辣食物及鱼虾等发物，多喝水，注意不要用手去挤，以免造成感染，遗留麻痕，祝你早日解除烦恼。保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。

痤疮的皮肤护理是很重要的，从根源上来说，个人的卫生习惯，决定了个人的痤疮在脸上停留的时间，总是长痤疮怎么办，需要做好清洁卫生的工作，痤疮如果长在下巴的话，不要穿过高领子的衣服，很容易就会被污染，另外，女孩子不要留刘海。

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