治疗脱发好办法

我姐姐不知道怎么回事最近老是脱发，并且一脱发就是一大把.而且还是黑头发啊.她很担心告诉我，可是我也不知道该怎么办啊。现在有所好转，针对治疗脱发好办法这个问题？你想一起探讨探讨吗？那么下面让我们一起来分享下治疗脱发好办法。

方法一：黑芝麻磨粉：最简单的服用法，直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。

方法二：百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效，把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。

方法三：药物疗法的最大问题是随之产生的副作用，如有些药物男性服用会引起勃起不坚、性欲减退、精子数量减少等症状。市场上出售的生发剂的大部分原理都是使头发变粗，而不能起到促使脱发毛根长出新发的作用，即使是较好的产品的效果也仅能达到20～30%的有效率。

这里我想给大家温馨提示：运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

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