治疗粉刺青春痘效果好呢?

我出青春痘有10年了，看了医生，也吃了药，总是好不透，下面让我们一起来说一说治疗粉刺青春痘效果好呢?。

方法一：别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因。手上的细菌是很多的，经常的抠痘痘是会留下疤痕的，而且还很难康复，要注意卫生。

方法二：在痘痘出现白头时千万不要挤压，否则会出现印记。就算是要挤压，尽量到专业正规的祛痘机构求助。在痘痘发展期要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀。在痘痘快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被拉长。

方法三：粉刺、痤疮、毛孔粗大和油性肌肤是近邻，这三者总是紧密联系在一起，众所周知油性肌肤容易长痘，因为过多的皮脂无法顺利从皮脂腺导管里排出，与老废角质混合形成粉刺，毛孔也被粉刺愈撑愈开，就形成毛孔粗大，在痤疮棒状杆菌作用下，毛囊引起炎症，受损而破裂，就形成痤疮。

维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

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