治脱发症状的方法

怀孕后，已有十几年，严重脱发，现在和以前比差不多少一半。这几年越来越严重，情绪有时也不好，睡眠有时也不好，有时一天只吃两顿饭，不敢经常洗头，不敢随便梳头，现在情况也稳定了一些，那么治脱发症状的方法你知道吗？我们一起来谈谈治脱发症状的方法。

方法一：专家指出，如果想要更好的治疗脱发，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长。

方法二：有的掉发原因是由于感染病灶和内分泌功能失调有关，因此，对于这类型患者应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。

方法三：跟据临床观察发现，合理科学的营养有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如牛奶、牛肉、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

我还想强调一下：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

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