很多的男人到了一个时间段，会出现早泄的现象，做爱的时候坚持不了几分钟就射了，给不了老婆高潮，吃什么可以缓解或者治疗呢，下面就和大家分享一下。
积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松。
勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。
早泄是指男性在性生活时，阴茎可以正常勃起，但性交时间少于2分钟，提早射精不能使女性达到性高潮，一般地可通过心理疏导，改变性交方式、转移注意力，戒除手淫等不良习惯来延长射精时间缓解症状，对于重度早泄的患者可通过手术治疗。
在平时生活中要多运动，多参加体育锻炼，多吃点韭菜，西药治疗早泄大多是是采用激素类药物和抑郁类药物，只能一次性解决问题并不能根治早泄。
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王帅副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科
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