对于任何一种疾病来说,医生都希望患者们能够做到早发现早治疗,因为这样才能将疾病带来的损伤降到最低,避免患者承受更多的痛苦,即使这种疾病像颈椎间盘突出常见也是一样常见。预防颈椎间盘突出的有效方法是什么跟大家说说。
第一:避免外伤:乘坐摩托车、电动车等交通工具的时候带好头盔,避免因为意外因素摔倒在地的时候无法得到有效的防护;称作私人车、公交车等交通工具的时候不要在车上睡觉休息,头部不要依靠在车窗上。
第二:减少劳损:休息过程中不要使用过高、扁平的枕头,避免直接躺在沙发上休息、看电视或是进行其他行为。工作的时候与电脑屏幕之间保持合适的距离,每工作一两个小时就适当的休息一下颈部。同时可以适当的采用一些功能锻炼,增强颈肩的抗压能力。
第三:防寒:不在半夜或是室外气温比较高的前提下使用冰水洗澡,避免颈部受到风寒吹袭;夏季不能让自己的颈背直接面对空调出风口,冬季注意做好相关的保暖措施。
颈椎间盘突出是颈椎病中最常见的一种,其危害性也是非常大的一种,所以我们要做好提前的预防,尽量让其危害性降低到最低。
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由于生活方式和工作方式的改变,以前老年人和中年以后容易发生的颈肩疾病正在越来越年轻化,高发的人员是白领的办公室人员,其中女性是比较多的,颈肩痛和腰背痛已经成为经常坐办公室的白领一族经常遇到的困扰。
擅长领域:冠心病的介入治疗、重症心肌梗死的救治(包括心源性休克、心力衰竭),冠心病的早期诊断,高脂血症以及糖尿病的治疗等;在急性心肌梗死的早期诊断、重症心肌梗死的救治(包括心源性休克)、心力衰竭、高脂血症以及糖尿病等方面都有较深入的研究
擅长领域:对宫颈癌前期病变与下生殖道感染性疾病有过深入的研究。擅长应用影视阴道镜检查评估女性下生殖道的癌前期病变与癌变;擅长应用宫颈电热圈环切术(LEEP),为患宫颈高度癌前期病变(包括CIN2、3和原位癌)和早期宫颈癌的妇女,做保留子宫的宫颈锥切术;擅长诊治各类疑难生殖道感染;擅长并在国内开展用三阶梯技术(宫颈细胞学、阴道镜与宫颈组织病理学)检查评估妊娠妇女合并宫颈细胞学结…
擅长领域:小儿脾胃病、反复呼吸道感染、小儿抽动症、小儿多动症