老人如何预防口臭

生活中口臭是很常见的现象，口臭不分人，大人、小孩、老人都有可能患口臭，口臭对人的生活影响是很大的。尤其是对老人的生活影响是很大的，所以老人要特别注意预防口臭，那么老人如何预防口臭呢？一起来看看下面的内容吧。

第一：老人刷牙时间要刷3分钟以上。老人的牙齿老了，牙齿间的空隙也大了，老人吃东西的时候，牙齿缝里面是很容易夹住食物碎屑的，牙齿缝里面的碎屑食物多，老人不把牙齿刷干净，就容易出现口臭，因此老人在刷牙的时候，至少都要刷3分钟，才能刷干净牙齿。

第二：老人戴的假牙每天都要洗干净。很多老人牙齿掉光了，只能戴假牙，戴假牙的老人，每天都用假牙吃饭，当然要保持假牙的干净，才能预防口臭，因此老人的假牙每天都要洗干净。

第三：3吃饭不要吃的太饱。老人的消化能力，随着年龄的增大，而减弱，老人吃饭吃的太饱，消化道消化的慢，就会导致消化道里的食物变味，产生气体，当老人说话的时候就会排出气体，导致老人出现口臭，因此老人每餐饭不要吃的过饱。

老人想要预防口臭，不能吃大蒜，大蒜的味道很浓，很重，也是会造成老人出现口臭的。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。