胃里好是不舒服，翻酸水，有时打嗝，特别难闻的气味，别提多难受。老是这样，整个人看起来很憔悴，妈妈看到我这样，就从她朋友那里要来一个方子，慢慢的调理我的胃，没想到，真的很管用，我的胃不难受了
第一：生活作息要规律，一日三餐要定时定量，严格遵守，不能因为没有时间而改变吃饭时间，或者大吃大喝
第二：少吃多餐，胃酸的人是因为胃的功能不行，消化不好，吃一点点就不想吃了，所以这个时候就要少吃多餐，慢慢吃，难以消化的食物如黄豆要少吃
第三：饭后少运动，要休息个半小时左右，让胃可以慢慢的消化。晚餐要少吃，影响睡眠，睡不好，胃里血气就不好
不要吃辛辣的食物，不抽烟喝酒2.少吃多餐，细嚼慢咽3、生活规律，按时按点吃饭
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牛建海主任医师
保定市第一中医院 消化内科
周杰伦25日晚晒出一张近照，称由于受到肠胃炎的折磨，瘦到了出道以来最瘦记录——59公斤。秋季到来，如何保养胃，应该做到下面几个点。
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刘春玲副主任医师中国中医科学院广安门医院擅长领域：脑血管病及后遗症、面瘫、失眠、盆腔炎、痴呆。
宋恩峰主任医师武汉大学人民医院擅长领域：各种肿瘤（如肺癌、胃癌、结肠癌、肝癌、脑瘤、膀胱癌、淋巴癌、乳腺癌、宫颈癌等）、慢性胃肠炎、肝炎、气管炎、哮喘、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、高血压肾损害、痛风性肾病、前列腺炎、前列腺肥大、肾虚、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外（中风后遗症）、失眠、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎，妇科月经不调、盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、各种皮肤病等疑难杂症。
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