家庭疗法：感冒鼻塞如何治

严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。很难受的，感冒鼻塞如何治，现在我介绍鼻塞几种家庭疗法。

第一：生吃大葱。这个是一个很好的自我疗法。把葱扒干净了，然后什么都不用沾，生生吃下去，过一会儿，鼻子就会在葱的刺激性气味下，通畅了。

第二：热水熏法。烧一锅开开的水，一直烧着，然后烧开后，用大勺子倒进敞口的杯子里，然后趁着冒热气，把鼻孔放上面，用力用鼻子吸气，会通。

第三：生姜红糖水。这个也是很有效的。把生姜切成薄片，然后加到水中煮沸，再加入红糖，化开，喝下去就可以了。坚持喝一两天，就会有效。

注意室内空气要新鲜，要有良好的通风条件。同时，要注意多喝白开水。特别要注意的是感冒期间饮食误区就是感冒吃一些增强抵抗力的食物，来对付感冒的病毒，还要吃一些清淡的食物。

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