樱桃有什么好处

最近市面上有很多的樱桃，所以我也买了很多吃，而且我现在是孕期，本来就喜欢吃一些水果，听别人说樱桃的好处有很多，所以就买了很多来吃，希望有利于孩子的成长。下面让我们一起来学习下樱桃有什么好处。

好处之一：樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。樱桃适合一般人食用。每次5个（约30克）。但樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

好处之二：补中益气，祛风胜湿，主水谷痢，止泄精。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。一般人群均可食用，消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。

好处之三：樱桃的功效：常食樱桃既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

我们都知道樱桃是一种非常美观又好吃的水果，它有很强的食疗价值，甚至在一定程度上对治疗疾病有一定的帮助，不过过量食用也是有害身体的，需要我们引起重视。

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