产后风湿是产后妈妈比较容易患的一种疾病，很多女性朋友由于刚生完孩子对身体缺乏细心的照顾，如果又吹了太多的风，就很容易出现产后风湿的症状，那么得了产后风湿怎么办。下面让我来和大家说一说。
第1、情志调养身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
第2、适当运动慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。
第3、饮食调养多吃易于消化且又富含高营养的类食物，禁食寒凉食物和冷饮;禁食辛辣和肥腻食物
切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意孕妇的保暖，防止夜里气温降低以后让孕妇受凉。
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何静副主任医师
池州市人民医院 妇产科
产后风湿病最易误诊为类风湿、强直性脊柱炎、神经官能症、更年期综合症等。若产后风湿病表现手足小关节疼痛、活动受限，无经验医生易按类风湿病治疗，其实类风湿有关节晨僵、有关节肿胀，而产后风湿病无此症状。类风湿化验不正常，而产后风湿病化验多正常。
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