怎么样去痘痘

最近工作比较忙等回到家的时候，也基本没什么时间去护理皮肤，等到这几天闲下来的时候发现脸上有了很多的小痘痘，便迅速找了一些方法紧急补救，今天就让我来说一说怎么样去痘痘。

第一：要想使痤疮从脸上消失，平日饮食宜清淡，少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品，大量喝水。最关键是要保持皮肤清洁，宜用温水洗脸，不要用碱性香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性洗面乳，帮助祛除多余的皮脂，利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。

第二：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。.少用发胶、定型液。

第三：至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头。

所以平时我们一定要注意个人卫生，勤洗头和衣物，注意做好皮肤的深度清洁工作特别是对于化妆的朋友来说，注意调整饮食结构和生活习惯，避免暴饮暴食和长时间的熬夜，注意放松减轻精神压力。

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