儿童打鼾的治疗方法？

现在有很多的孩子都有睡觉打呼噜的现象。小孩打呼噜的原因有很多，诸如慢性扁桃体肥大，患有支气管炎，增殖腺肥大等都能导致打呼噜。小孩打呼噜并不是个好现象，家长要引起重视，因为造成的危害是很多的，打呼噜可以造成孩子晚上睡眠不足，影响孩子的生长发育和学习成绩，并且如果长期打呼噜，也会使孩子出现缺氧的现象，使孩子的颅面骨发育异常，颌骨畸形。那么下面介绍下儿童打鼾的治疗方法。

减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度。有些宝宝体重超重，家长还以为这是好的现象，其实太胖的小孩很容易引起打鼾。

侧卧：睡觉的时候让小孩采取侧卧位，侧卧位睡眠具有防止舌根部后坠，减轻上气道阻塞的程度，可以明显减轻打鼾、呼吸暂停的现象。对于习惯仰卧的打呼噜的小孩来睡，可以采用睡球法侧睡，即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋，帮助小孩保持侧卧位睡觉。

选择合适的枕头：打呼噜的小孩要选择不软不硬的枕头。太软的枕头弹力太强，容易使颈部失去支撑，会导致小孩呼吸不畅。枕头也不能太高，一般情况下，差不多是拳头的一个半高度就好了。这样的枕头可以把气道拉直，使呼吸道通畅，可以减轻打呼噜的症状。

在饮食上也应该给孩子均衡营养，可以多补充些维生素。同时带孩子出去参加体育锻炼，多晒太阳，呼吸些新鲜空气以增强免疫力。带孩子做做游戏，多进行沟通，但是如果孩子打呼噜的症状较重，应该及时去医院进行治疗。

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