有些产妇在产后不注重自我防护,刚生完孩子就去做一些体力活,在农村可以尤为明显,例如用凉水洗衣服,做饭等各种大小家务事全部包等。其实产褥期是产妇恢复生理和心理的最关键的时候,当此时身体受到了损伤,就会造成十分严重的后遗症,而用凉水洗衣服的话,会导致产后的胳膊的严重疼痛,如果不及时治疗的话,还会产生风湿,类风湿病,所以产后的胳膊疼痛要得到格外的重视。
第一:首先应该注意的是保暖,一定不能再碰凉水之类的能使机体受凉的东西,平时多用暖宝或者是热水袋暖暖胳膊,促进胳膊的血液循环的通畅,还要多做一些上肢的运动,多按摩,促使体内寒气的排出,疼痛就能得到很好的缓解。
第二:可以使用中医的疗法,包括针灸还有药物热敷的方法,针灸就是通过穴位的刺激,手三阴,手三阳等穴位,有效的促进血液的循环。药物热敷是通过在药袋里面装上一些活血化瘀,祛风止痛的中药,然后蒸开,然后对疼痛部位的热敷。
第三:胳膊疼也有可能是由于跟生完孩子,身体比较的虚弱,此时由于产中的出血,以及本身体质的不好,造成的胳膊疼痛,此时应该要做的就是加强休息,多吃一些高蛋白,高热量的食物,含铁量高的蔬菜等,进行体能的补充,体能恢复后这种现象自动消失。
要注意去医院查体,观察是因为生理性的还是病理性的,要及时对身体进行保暖,不能受凉,多吃一些富含高蛋白高热量的食物,促进身体的快速恢复,在针灸时要注意针灸的穴位是否正确,以及规范性。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
民间有一种说法是,“坐月子期间,是女人一生中改善体质的最好时机”,这句话并不是没有道理,产后调养,关乎着产妇以后的健康问题,如果未调养好,则可能为产妇的身体埋下各种健康隐患。那么,产后如何调出一个好体质呢?
擅长领域:子宫内膜异位症;子宫肌腺症以及妇科微创手术等的治疗。Endometriosis, uterine adenomyosis, minimally invasive gynecological procedures.
擅长领域:脊柱外科,颈椎伤病、下腰痛、腰椎滑脱症、脊柱结核、韧带骨化症、脊柱肿瘤、脊柱畸形及各种脊柱疑难疾病
擅长领域:擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.