滑膜炎多长时间能好

得了滑膜炎以后，真的给生活带来了很多的不便，特别是上下楼梯的时候，膝盖总是发出响声，在家人的劝说之下我接受了在治疗，并且在慢慢恢复了。医生给了很多建议。我们来了解一下滑膜炎多长时间能好。

第一应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。

第二点、药物治疗：一般西医采取抽积液，局部注射，加压包扎，抗生素来控制病情。若炎症没有彻底消除，积液会越抽越多，病情逐渐转为慢性，滑膜肥厚，纤维钙化、关节粘连，功能受限。

第三点、口服药物很难根治滑膜炎，一般针对滑膜炎的药物主要为消炎为主，止疼为辅，起到缓解滑膜炎并发症的发展。推荐治疗为中医中药外敷治疗，活血化瘀，另外中医药力持久，渗透力强，对滑膜炎治疗有独到之处。

得了滑膜炎以后要避免长期剧烈运动，滑膜炎患者应避免长期剧烈运动.长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一.尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧.长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生.

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