我的手臂上受过外伤,而且自从外伤后那一块的皮肤就比较差也因此感染了牛皮癣,一直在治疗也有所好转,可是最近又发现手臂上开始出现皮癣,今天就让我来说一说如何才能避免牛皮癣复发。
第一:牛皮癣康复期应注意保持精神愉快,每天保持足够的睡眠,生活规律;牛皮癣康复期应注意饮食,仍忌辛辣刺激性食物,及鱼虾等,少饮浓茶;牛皮癣康复期应注意避免受凉、感冒及外伤等相应的不良外界刺激;牛皮癣康复期应注意合理用药,将能很好的提高患者的生活质量,并可防止病情加重和减少牛皮癣复发。
第二:首先患者要保持良好的心态、开朗乐观、更不要自卑,应避免情绪激动,急燥、易怒、焦虑;要积极配合大夫的治疗,劳逸结合,锻炼身体,增强体质。患者要养成良好的生活习惯,首先居室不宜干燥,以防加重瘙痒,洗澡时不宜用热水及刺激性的香皂,更不宜搓澡,用温水洗即可。
第三:避免搔抓,加重皮损面积扩大;避免刺激较强的食物例如辣椒烟酒和海产品等;避免滥用药物治疗。银屑病的患者饮食注意:多进食鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证供给足量的蛋白质,同时注意补充维生素类食物,如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。一些食物要注意少吃或不吃,患者不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡、及酸辣刺激性食物。
所以平时我们要注意日常的防护,保持作息和饮食规律,适当的调整饮食结构,避免生冷辛辣的刺激,多次些新鲜的水果蔬菜,保持心态平和,避免情绪起伏过度激烈,避免用手抓挠患处。
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广州医学院第一附属医院皮肤科程喜平主任提醒大家,那些所谓的“根治”、“永不复发”的广告是不可信的。目前牛皮癣是不能根治的,根本没有治疗牛皮癣的特效药,只有规范进行治疗后才能控制好病情。