慢性胃炎吃点什么好

慢性胃炎是指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或者萎缩性病变。慢性胃炎非常常见，胃镜检查病人中有80%以上都是患了慢性胃炎。慢性胃炎的保健可以通过饮食、生活习惯等方面来进行调节。那么慢性胃炎吃点什么好?下面我们就一起来详细的看一看吧。

第一：忌不洁的饮食：胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。

第二：不良的饮食习惯是导致胃炎发生的一个最关键的因素，对于胃炎患者来说首先要做的就是改正自己以往的不良的饮食习惯，还要禁忌暴饮暴食，吃饭要做到定时定量，还要保证营养的均衡。

第三：对于胃炎的患者来说是不能吃辣的、硬的、带有刺激性和难以消化的食物的，这些都会使得胃炎患的病情加重。对于胃炎的患者来说是需要做的不抽烟不喝酒，这样才能有利于身体的康复。另外，要有适当的运动，还要保乐观的心态，注意劳逸结合。

对于这样的病症来说：慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

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