姐姐怀孕后一直都挺好的,但是最近总是觉得胃部很不舒服,吃一点东西就饱了,弄的很没有食欲。一去看医生,医生就告诉她说是胃胀气。一起来看看下面的内容吧。
第一:如果在怀孕期间出现胃胀气的情况,可以考虑下吃些流质易消化的食物,玉米面粥就是不错的选择。
第二:山楂有很好的促进消化的功能,所以怀孕期间胃胀气可以根据自身身体状况,选择吃些山楂,不管是山楂片还是带山楂的饮料都行,这些都有很好的促进消化的功效。所以怀孕期间胃部胀气,山楂也是不错的选择。
第三:如果不喜欢吃玉米的孕妇,可以用山药煮粥,只需要大米和山药对半,然后一起煮,但是要煮的久一些,烂一些,对胃胀气挺好的。需要注意的是粥里面不要添加任何作料,而且可以加些红枣一起煮。胃胀气期间饮食宜以清淡为主,等症状缓解,再添加其它营养食物。
面对怀孕期间胃胀气吃什么可以缓解的问题,一些酸的水果类是最好的治疗药物,所以,经常吃一些水果也是有好处的!
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