乳头内陷就是乳头不能凸出,根据内陷的程度分为三种,最轻的就是乳头颈部存在,还是可以挤出来,这种情况下,乳头还是较正常的,其次就是乳头陷在乳晕内,当用手挤出乳头后,乳头比正常的小,也没有乳头颈部,最严重的就是乳头完全埋在乳晕下方,根本就挤不出乳头,乳头内陷不仅影响美观,而且对身体有害,容易引起乳头炎、乳腺炎等疾病。乳头内陷不能吃什么?下面我给大家说说。
第一:乳头内陷患者在吃的方面要容易消化,不要吃硬的食物,也不要吃海鲜,特别是黄鱼、鳗鱼、蟹之类的,不要吃油腻、油炸、腌制类的食物,饮食要定时定量,应该多喝白开水,不要喝咖啡。
第二:乳头内陷患者不要吃辛辣刺激的食物,比如麻辣烫、酸辣粉、麻辣火锅、含酒精成分的饮料等,多吃蔬菜和水果,最好每天一个苹果或者猕猴桃,可以补充维生素,促进细胞新陈代谢。
第三:乳头内陷患者应该每天按摩胸部一次,每天10分钟,促进血液循环,降低患病的几率,在洗澡的时候,应该多用热水刺激乳头,同时多拉乳头,让乳头自行习惯外凸,这个是需要很长的时间。
乳头内陷患者要注意保暖,不要受凉,平时可以多运动,比如慢跑、游泳、健身、跳舞等,每天锻炼半小时,可以提高身体免疫力,有利于身心健康。
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