脸上光出痘痘怎么回事

痤疮是很多年轻朋友常常会出现的皮肤病，而痤疮也就是平常说的青春痘，痘痘等，这对患者的皮肤影响是很大的。痤疮一般可以分为几种，如粉刺性痤疮，囊肿型痤疮，丘疹性痤疮等。脸上光出痘痘怎么回事呢，下面我给大家说说。

第一：痤疮的出现的原因可能是体内积压的毒素过大，而不能正常排出，导致内分泌失调，所以引起痤疮的出现。此时就应该要注意正确的排毒，这样有助于改善脸上痤疮的情况。在平时可以多喝水，这对身体是有好处的。

第二：平时生活和工作压力大也是造成痤疮出现的原因之一。很多人由于压力大，工作紧张，而不得不加班熬夜，这不仅有伤身体，而且经常熬夜的话，加班加的多，容易引起肝火旺盛，这是很容易引起痤疮的出现。

第三：体内缺少微量元素锌，这也是引起脸上痤疮出现的原因之一。人体中需要各种微量元素，如果缺少某一种，则容易引起相对应的疾病出现。缺锌容易引起痤疮，所以在平时应该要注意补充锌的吸收。

在平时就要注意饮食，饮食清淡有助于痤疮的改善，可以多吃含锌的食物，而为了痤疮能够更好的康复，就要注意早睡早起，不熬夜。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。