问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 疾病 > 权威资讯 > 正文

近视眼吃什么恢复视力

2021-11-23 17:24:2039健康网
栏目关注:
核心提示:随着人们生活水平的不断提高,一些电子产品出现,电脑和手机更成为我们的好朋友,就是因为长时间的玩电脑和手机,让我们的眼睛没有得到好的休息,导致了近视,下面跟大家分享一下近视眼吃什么恢复视力。

随着人们生活水平的不断提高,一些电子产品出现,电脑和手机更成为我们的好朋友,就是因为长时间的玩电脑和手机,让我们的眼睛没有得到好的休息,导致了近视,下面跟大家分享一下近视眼吃什么恢复视力。

第一:对于近视的朋友我们可以多吃一些蛋白质食品,因为蛋白质是给予巩膜营养的主要来源,蛋白质可以帮助增加巩膜的坚韧性,同时蛋白质是人体需要的氨基酸,所以吃一些对眼睛有利的蛋白质含量高的食物。

第二:对于近视的朋友还可能缺钙,钙不仅是骨骼需要的也是巩膜需要的主要元素,还有就是钙也可以增加巩膜的坚韧性,所以这是我们可以多喝一些奶类品,多吃一些豆制品,还可以吃花生,虾皮。

第三:缺乏维生素也会导致近视,近视可能会缺乏维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C等等,那么吃什么可以补充维生素呢,毫无疑问一定是多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也可以吃鱼,促进形成代谢。

温馨提示:对于近视的朋友我们可以多吃一些蛋白质食品,因为蛋白质是给予巩膜营养的主要来源,蛋白质可以帮助增加巩膜的坚韧性,同时蛋白质是人体需要的氨基酸,所以吃一些对眼睛有利的蛋白质含量高的食物。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

杨洋副主任医师 马鞍山市人民医院  眼科

眼科副主任医师。毕业于安徽医科大学,曾在北京同仁医院、安徽医科大学第一附属医院进修,安徽省援疆医疗队眼科专家,在核心期刊发表多篇论文。

相关专题
2013世界爱眼日_免费领取全飞秒激光近视手术3000元优惠券

在2013年世界爱眼日来临之际,39健康网联合国内首家眼科三甲医院——中山大学中山眼科中心,首次推出“全飞秒激光近视眼手术”优惠活动。想要治近视的网友,只要报名就能免费领取3000元优惠券!最先进的设备,国内最强专家团队技术保障,想做近视眼手术的童鞋们切勿错过!

特别策划
热门问答更多
近视眼
擅长近视眼专家更多
  • 瞿小妹主任医师复旦大学附属眼耳鼻喉科医院

    擅长领域:小儿眼病的诊治、弱视与斜视临床、各种复杂眼肌疾病的诊治、近视眼的临床与研究工作、近视激光手术、接触镜的临床与教学、视觉疲劳、老视等诊治。

  • 项道满主任医师广州市儿童医院

    擅长领域:儿童斜视、弱视、屈光不正、泪器病、眼底病变、各种眼部炎症、眼部畸形、眼部肿瘤、眼外伤等常见儿童眼病。各种复杂的儿童斜视及其早期诊治,早产儿视网膜病变的筛查与治疗,先天性白内障,先天性眼睑畸形,眼部血管瘤,眼外伤。

  • 魏锐利主任医师上海长征医院

    擅长领域:眼眶肿瘤、甲亢突眼手术,眼眶骨折,甲状腺相关眼病手术,近视眼手术,白内障手术。尤其是眼眶肿瘤等疑难病症的诊断和治疗

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: