牛皮癣在饮食上应注意哪些问题

牛皮癣疾病，对我来说应该都不陌生，患了牛皮癣患的患者应该，多注意个人的卫生，及所处的环境卫生，应该避免潮湿的环境，还有常见的是生病了，乱服药物，导致我们的皮肤过敏，或者过度的饮酒等都会引起牛皮癣疾病，尤其是在饮食上一定要注意，那么患了牛皮癣疾病的患者，在饮食上应该注意哪些问题呢？

1、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物，含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中，赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等。

2、牛皮癣患者膳食多吃蔬菜、水果和薯类多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果，也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

3、牛皮癣患者膳食，要常吃豆类或其制品、奶类制品，豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者饮食注意合理搭配，要根据自己的实际情况，听主治医生的建议，牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类，给身体带来的不利影响。奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的，优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到，推荐供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

温馨提示大家，对待牛皮癣疾病，一定要重视起来，尤其是在我们的日常生活中，就一定要，避免一些不良的生活习惯，在饮食上一定要以清淡为主，多吃蔬菜水果等食物，还要多注意天气的变化，最好不要淋雨或者穿湿的衣服。

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