便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。6个月宝儿宝便秘吃什么好?需要注意些什么?
首先,提倡母乳喂养,由于牛奶喂养的婴儿更易发生便秘,这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多,因而使大便干燥坚硬。可尽可能选择母乳中喂养,因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养,不会让宝宝上火。
其次,均衡膳食,如果宝宝还在哺乳期,哺乳妈妈饮食要多样均衡,适当增加蔬菜、水果的摄入量。给宝宝添加辅食后,父母注意不要把宝宝的食物加工过于精细,宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,小宝宝则可以吃一些果泥,菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。
最后,注意补水,水可以促进排便。除了可以在两次喝奶之间给宝贝喝一些白开水外,为了预防宝贝便秘,还可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等,促进肠道蠕动。
注意,要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,爸爸妈妈要多抱抱,给宝宝做做简单的健身操,活动小手小脚,或适当揉揉他的小肚子,而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
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便秘是宝宝常见的状况,到底哪些原因会引起婴儿早期便秘?婴儿便秘该如何调理?
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