感冒胃不适怎么回事？

对付感冒本来并不是件难事，只要注意休息，合理用药，多喝水，往往一周后就能好转。可奇怪的是，总是有些患者感冒久治不愈，所以下面就具体介绍一下感冒胃不适怎么回事?这个问题，希望可以帮助到一些人。

第一：女性朋友们在冬季更容易出现气血不足的问题，也就更容易犯胃寒的毛病了。这个时候我就建议大家平时可以多喝一些红糖生姜水，这不仅有利于缓解痛经，同时生姜又是热性的，也能缓解胃寒怕冷的症状。而且多喝红糖水，也有利于益气补血。

第二：如果我们的胃酸过多的话其实也会导致胃寒的。所以想要治好胃寒的毛病，我们要注意饮食规律，抑制胃酸的过度分泌。做起来非常简单，只要我们坚持每天吃一个苹果就可以了。苹果不仅富含维生素，还能缓解胃酸，这样就不容易胃寒发凉了。

第三：很多人胃寒怕冷，和脾虚也是相关联的，所以在治好胃寒的同时，我们也要做好脾的保健工作。脾胃都怕受凉，因此我们在寒冷的冬天出门，不妨在衣服里多添一件护肚，平时也可以食用一些胡椒猪肚汤，这些有温阳散寒作用。

注意腹部保暖，不要受凉。天气突变时，应注意不要迎风说话，以免冷空气直入，伤及脾胃。第四，注意锻炼身体，增强体质。保证睡眠，提高免疫力。第五，调畅情志，不要生气或情绪激动等，保持心情舒畅。

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