人工流产如何保胎最有效的

我第一次怀孕，很紧张，不想让家人知道，后来去做了流产，目前基本康复，今天我就来和大家一块分享分享人工流产如何保胎最有效的这个大家都很想知道的问题。

第一：当女性流产后平时注意均衡的饮食,尤其要多摄取富含蛋白质及铁质的食品,如蛋,瘦肉,菠菜,猪肝等。平时多休息，不要太过操劳。

第二：可以炖一些母鸡汤来喝,或者是喝一些红枣桂圆莲子煮红糖水,鸽子汤等，吃这些都对刚流产的女性有好处，能补充能量，恢复体能。

第三：要适当的加强流产后的营养，可以选择汤类进补，这样还易于消化，也可以多吃一些鸡蛋或是肉类等，这对于流产的女性也很好的。

妇女在做完人工流产之后一定要注意不要随意就动肝火，不要过分地忧心也要避免受到惊吓，作为丈夫的应该多对妻了进行安抚，在流产之后最少要确保有30天以上的性生活节制。

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