睡不着是什么原因

心里只要有一点点事，晚上就会睡不着觉,加上最近临近年终，工作又多，虽然觉得眼睛很累,但是大脑就一直在运转,每晚都要到二三点钟才能睡着,有时候甚至到五六点钟,上周去医院检查了下，一起来看看下面的内容吧。

第一：这是失眠症状。小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用

第二：。此外，其他还有夜舒宁、脑乐静、安神胶囊、解郁安神颗粒、安乃静等。建议睡前不宜思考问题或看书、避免服用兴奋饮料，如咖啡、浓茶等，不吸烟。

第三：怀疑是神经衰弱引起的，建议做一个脑电图检查，可以服用朱砂安神丸进行治疗，治疗期间，注意休息，不要喝浓茶咖啡等饮料。

调理好饮食和作息时间，再加上适宜的运动锻练，就会好的，它与死亡是根本不沾边的，别胡思乱想了，放松心情。

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