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营养不良吃什么

2021-11-23 18:47:4039健康网
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核心提示:营养不良主要是平时的饮食不好引起的,调整食疗结构有助于病情的恢复。下面来看看营养不良吃什么。

营养不良主要是平时的饮食不好引起的,调整食疗结构有助于病情的恢复。下面来看看营养不良吃什么。

饮食一:补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。补碘宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。

饮食二:补铜宜多吃糙米、芝麻、柿子、运动肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物。

饮食三:补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。

甲营养不良患者饮食上要注意荤素搭配,营养均衡,不可过分偏爱某种食物,均衡饮食,营养全面,除了必要性的治疗之外,适当的补充维生素也是非常有好处的。

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石计朋副主任医师 新乡医学院第一附属医院  儿科

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  • 高晓峰主治医师湖南中医药大学附属第一医院

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