患上多囊卵巢不孕怎么办

多囊卵巢综合征是常见的妇科内分泌疾病之一，是一种常见的影响女性生育健康的综合征。常表现月经稀发或闭经或月经量少，不但引起不孕和高雄激素血症（表现多毛、痤疮）还引起超重肥胖等一系列代谢异常如胰岛素抵抗、血脂异常、脂肪肝、糖尿病、心血管病等，目前这病病因病机尚未阐明，一旦月经停闭未按时来潮，应立即于医院就诊。为了防止大家出现这种情况，我给你们介绍一下患上多囊卵巢不孕怎么办。

首先：努力的减肥，吃早餐，不吃晚餐，吃完饭后马上运动。饭后半小时我都跳绳100下，呼啦圈最少10分钟。

其次：通过减肥，运动等方法自我调节：多囊卵巢患者应该积极进行锻炼，减轻体重，减少高脂肪、高糖食物的摄取。如蛋糕类是大忌.。通过减轻体重这样可以促使雄激素水平下降，尤其是雄性激素的水平，这对于恢复排卵有利。据统计，多囊卵巢患者都是腹部赘肉多，而减去“大肚腩‘对恢复排卵有着相当关键的帮助。其作用甚至大于药物治疗。所以减肥刻不容缓。

最后：平时以饮食调节和控制体重相结合，尤其是对有肥胖的患者，如果还伴有高胰岛素血症的可以考虑配合药物二甲双胍片治疗。

听医生的话，还有尽量不要吃辛辣刺激的食物，不要喝碳酸饮料，少吃羊肉，鱼，虾之类容易引起发炎的东西，不要吃含激素的食品。要多锻炼身体。

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