一到夏天或运动过后汗如雨下,头发很快发油发痒。很多人认为其实不是什么问题,只要注意清洁就好了,其实不然,不知道问题的来源,小问题也会变成***烦。造成头皮痒的原因很多,比如感染真菌、气候变化、精神压力、环境的因素和染烫发以及不合适的洗发露等因素。头皮发痒也需对症下药,才能根本地解决问题。下面为深受其恼的各位介绍治疗头皮发痒的方法。
方法一:引起头皮瘙痒的原因很复杂,但主要由真菌群失衡引起,有害菌的大量滋生会严重危及头皮的健康状况,而头皮保护着我们最重要的身体指挥部--头部,头皮瘙痒的问题同样不容忽视。只有从根源上进行科学护理才能使头皮重焕生机。
方法二:头皮痒时严禁用手抓挠,防止造成创口感染。在刚感觉发痒时就要使用去屑洗发水了,揉出丰富泡沫与头发充分接触,仔细清洁可有效缓解瘙痒。健康的头皮应该是水分与油性保持平衡的,所以头皮瘙痒并不是只要勤洗头就可以解决的,油性头皮更需水分的滋养,在选取洗发露时一定要注意。
方法三:焦虑情绪也会造成头皮痒,不如先使情绪稳定,听舒缓心情的音乐。如果长时间头皮都感到刺激可能是头屑的前兆,尽量减少含有酒精的美发产品次数。在饮食上也要注意减少对咖啡,烟酒,辛辣食物的摄取。头皮发紧也不是健康的表现,在束辫时不要太紧,达到舒适的感觉为好。
正确使用洗发水并充分清洁头皮。正确调整头皮失衡问题,选择对应自身问题的洗发水。减少对头皮的刺激频率,减少美发,健康饮食。不要让头皮紧绷,减少束缚。控制焦虑情绪。
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