骨折疼怎么办？恢复的不够理想？

最近我和朋友去打球的时候。你不小心打到我的手了，然后我的手，就开始肿胀起来后来去医院才知道是骨折了。后来医生给打了石膏，打上石膏都三个月了，还是一直没有好。医生给了很多解释我也了解不少，下面介绍一下骨折疼怎么办。

第一：这还是由于骨折没有恢复好的原因。手腕骨折时间太短，局部还是会有些疼痛的。这属于比较正常的现象。一般得到三个月以上，手腕关节才会慢慢的恢复的。最后手腕关节才会感觉不到那么的疼痛。

第二：平时生活一定要注意休息，要注意适当的补钙，不能及早的去活动，因为手腕关节还没有恢复好。所以你及早的负重，只会加重病情。要注意补充富含维生素的水果，还可以适当的吃一些，绿色的蔬菜，都有助于恢复。

第三：如果三个月以上手腕还是很疼痛的话。一定要去正规的大的医院去检查看看，到底是什么原因造成的。一定不要自己忍着只会更疼痛，到时候恢复不好就更麻烦了。一定要及早的去医院检查及时的治疗。

手腕关节骨折，平时可以做一些手腕屈伸的活动。这样可以锻炼手腕慢慢的恢复。平时可以吃一些富含维生素的水果。还要吃一些高蛋白的东西，有助于手腕骨折的恢复。例如牛奶、鲫鱼这类东西的补充。

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