碘是合成体内甲状腺激素的基本原料,人缺碘容易得大脖子病,是我们有目共睹的。所以平时要多吃些含碘丰富的食物,如海带,紫菜等。那么孕妇在孕期缺碘会有哪些危害呢?我给大家说一下吧。
第一:在孕期,孕妇对甲状腺素的需要量较大,如不及时补充,会影响胎儿的发育,使胎儿发育缓慢,影响胎儿的脑发育,严重的造成流产或早产。
第二:如果孕妇在孕期缺碘,生下的宝宝肌张力就会低下,面容呆滞,造成智力低下,影响宝宝以后的发展。
第三:孕期缺碘会使宝宝身材矮小,毛发稀少,眼神目呆,出生以后易患呆傻、聋哑、成为真正的“克汀病”患者。
孕期要多吃含碘的食物,切不可擅自补碘,必要时应去医院检测体内的碘含量,如有需要可在医生的指导下进行补碘。
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今天说本周“五味对应五行”的最后一个,“咸入肾”,这是指咸味的药物或食物最容易作用于肾,具有咸味的食物,多为海产品及某些肉类,如海蜇、海带等。需要注意的是,咸味适度可以养肾,然而过咸则伤肾。