女人手脚冰冷大家再熟悉不过了,如果你是个女性,相信在冬天的时候你也可能是真正状态,总是担心晚上没有人给你暖被窝了吧,相对于这个情况我认为应该都不感到奇怪,有许多女人总是手脚冰冷,无论是夏天还是冬天,都会很冷,其实那是因为女人没有好好保养,女人手脚冰冷如何保健,现在介绍一下女人手脚冰冷是怎么回事。
第一:如果冬天你觉得手脚冰凉,那么可以原地踏步,这种方法非常简单,但是只需要五至十分钟就会让你全身都变得暖和的,我冬天经常用这种方法来取暖。
第二:如果你经常都会觉得手脚发冷,那么你可以每天晚上都泡脚,泡半个小时有条件的话可以适当地按摩一下,这样对你身体有好处,也会比较容易暖和,睡觉会好些。
第三:如果下雨天你被雨淋了后突然觉得身体变冷,那么你就要小心,这样非常容易感冒的,你可以回家弄点姜来煮红糖水喝,这样你就可以把身体内的寒色驱赶走了。
女人手脚冰冷晚上在前之前可以脱去鞋袜,蜷坐在床上,用双手摩擦足背,以及小腿。睡前按摩足部,更能改善血液循环,起到安神镇静、促进睡眠的作用。
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夏天的炎热令女人们越穿越少,一款清凉爽透的衣服必然让人精神百倍,露肩露腰露大腿露背,去年甚至还流行露胃。但是怎么露,露哪里,怎样才能在露的同时保持健康,这都是一些大问题。