怀孕第一个月的反应是什么样的

怀孕第一个月的话没有什么特别的反应可能会感觉到非常容易嗜睡，经常感觉到想睡觉没有力气，也没有什么食欲胸部就开始有出现症状的情况。一旦怀孕的话一定要马上吃叶酸因为叶酸的话可以预防胎儿的畸形，怀孕期间也要注意心情一定要保持愉悦不要做一些，太重体力的劳动使压力不要太大，不要经常的生气和发火多注意休息怀孕第一个月也不用刻意的吃太多因为本身胃口也是不好，而且胎儿是吸收不到你的养分的，所以说尽量吃得清淡一点

平时的话一定要多注意休息，适当的运动运动出去晒晒太阳散散步，打打羽毛球都是非常好的，平时的话房间空气注意流通，一定要定期去医院做胎检，看看胎儿在肚子里的情况是否正常，不要经常焦虑紧张

不要吃一些重口味的比较辛辣的刺激性的食物，海鲜或者是一些，热性的食物都不要吃，因为很容易造成胎儿的流产，食物尽量吃的温和一点不要吃一些脂肪比较高的一些垃圾食品不要喝一些碳酸的饮料，一定要注意，炒菜的时候也要少放点盐少放点味精

不要去一些公共场所人多空气质量差的地方也不要去些公共的游泳池公共的浴场，平时一定要注意多休息，千万不能抽烟喝酒还有熬夜不要暴饮暴食，平时的话心情要保持愉悦不要经常生气和发火

多喝水多吃些五谷杂粮，平时的话，心情一定要保持愉悦多晒晒太阳，特别是在秋冬季节一定要多喝水，不要让自己生病和感冒增加自身的抵抗力和免疫力多喝牛奶多吃鸡蛋

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