月经期间洗头好吗？免疫

我相信好多女性对于这种常见情况并不会感到陌生，有一些说法是女性月经期间不能洗头，会得头疼病，但是如果将近一个星期的时间让女性不洗头的话确实是很难受的事情，那些说月经期间不能洗头的其实指的是不能用凉水洗头，因为月经期间女性的身体免疫力低下，再加上头皮毛孔扩张，如果使用凉水洗头的话会刺激头皮影响正常的新城代谢以及经血的排出，不仅会引起月经不调的症状，而且还有可能引起多种阴道疾病。

第一：月经期间想要洗头的话一定要用温水洗头，洗完之后立即使用吹风机吹干，要注意一定要用热风的吹风机，冷风的吹风机平时可以使用，但是月经期间最好不要用，头发没有彻底干透的情况下不要睡觉以免着凉头疼。

第二：女性在月经期间一定要注意身体的保暖，很多有痛经的女性患者都是因为月经期间没有做好保暖工作着凉才引发的后遗症，特别是要注意不能穿露脐的衣服，也不能长时间呆在空调房里，更不能吃凉东西。

第三：女性的月经是身体正常新陈代谢的一个反应，如果一旦出现月经不调的症状就有可能是某个方面出现了疾病，平时一定要多注意一些，另外也要注意好个人的阴道卫生工作，经常使用温水清洗阴道。

平时要注意养成好的生活规律和饮食习惯，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，饮食清淡点，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，定期做妇科检查。

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