生活中有很多小问题也需要引起重视的,因为这可能是一些疾病的信号,当然也可能是正常的生理反应,你像是腿抽筋就是比较常见的一种现象,在生活中人们经常会有抽筋的情况发生,有些还出现在半夜,让人感到特别难受的,那是什么原因导致腿抽筋呢?下面我就跟大家说说。
首先:就是外界环境的刺激,你像是冬天温度比较低,睡觉的时候盖的被子过薄或腿脚露到被外,另外疲劳,以及睡眠不足的话,都会导致局部酸性代谢产物堆积,引起腿抽筋的情况出现。
其次:就是体内电解质失调导致的,你像是缺钙在肌肉收缩过程中,钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。你像是青少年发育非常快,就很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。
最后:就是平时如果睡眠姿势不好,尤其是长时间仰卧,使被子压在脚下,或长时间俯卧,让双脚直接接触床铺的话,就会迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉的被动挛缩。
血管因素也会引起腿抽筋的,尤其是下肢静脉曲张的患者要特别的注意,另外中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症,动脉硬化后,腿部供血减少,代谢产物不能被血液带走,当代谢物积累到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,从而引起疼痛抽筋。
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