肾病保健方法

慢性肾炎是慢性肾小球肾炎的简称，临床以长期蛋白尿、血尿、水肿及高血压为表现。由于老年肾功能逐渐减退，以及老年人的心血管系统疾病较多，因此，治疗老年人肾病比较困难，因此老人最好用一些保健品和食物疗法，下面主要给大家分享的经验就是肾病保健方法。

第一：宜食新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水；忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等；特别是阴虚内热如舌紫、脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者。

第二：进食鲜鱼及大豆类制品，以补充蛋白质的不足：肾病患者不断从尿中流失蛋白质，因而必须从食物中补充。一般血浆蛋白低于正常的可增加鱼、蛋等高蛋白食物。

第三：民间验方冬虫夏草炖乌龟：冬虫夏草含有丰富的人体必需的氨基酸和多种微量无素，如锌、铬、锰等，又能促进蛋白质的合成，发挥特殊的生理功能，具有具有补腰肾、降肝火、治疗腰腿痛的功效。

对于这种病症来说：过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾炎病情加重。要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。合理营养，增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我保健意识。

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