胃消化不良症状？

消化不良很多人都有过，只是病情轻重程度不一。有时候症状轻微，影响不大，有时候持续时间短，过一会就好了，可是，引起消化不良的因素有很多，有些可引发严重后果，因此，如果是长期消化不良，就要引起高度重视了。胃消化不良症状?跟大家说说。

１、早饱，腹胀，嗳气早饱，腹胀，嗳气为常见症状，可单独或以一组关头出现，栏或不伴有腹痛，早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感，致摄信食物明显减少。上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。早饱满和上腹胀常驻伴有嗳气。

２、上腹痛上腹痛亦为常见症状，部分患者以上腹痛为主要症状，伴或不伴有其他上腹部症状。上腹痛多无规律性，在部分患者上腹痛与进食有关，表现为饱痛，进食后缓解，或表现为餐后０。５－３。０小时之间腹痛持续存在。

３、功能性消化不良凡具有有上述消化不良症状，而无确切的器质性疾病可解释者，称为功能性消化不良，此类消化不良发生率最高，大部分人都有经历。发病原因主要和精神心理因素有关，如情绪波动，睡眠状态，休息不好，烟酒刺激等。

多吃蔬菜和水果是必须的，蔬菜有青菜、山药、玉米、南瓜、青瓜等含纤维高的食物。水果最佳的当然是香蕉、苹果、猕猴桃。山楂等。同时还可以多喝富含益生菌的酸奶，再配合适当的运动（跑步、打球、跳绳）。

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