今天晚上吃的太多了，把胃都撑大了。有些胃胀抓紧吃了个消食片有出去溜了一圈。妹妹也是平时吃饭没规律，经常看见好的就多吃引起胃胀，那么引起胃胀的原因是什么呢？
第一：看见好的就多吃，吃的很撑，看见不喜欢的就不吃。饥一顿，饱一顿的，在吃饱的时候胃动力明显不足，引起胃胀。
第二：吃饭吃的太快，有些食物来不及细嚼慢咽就吞下去了。在胃里也是一整个的，那么消化液就不能很均匀的消化食物，就导致消化不良，引起胃胀。
第三：经常生气动怒，特别是饭后生气使气火攻心损伤胃的动力。还有是工作压力特别大的人，精神压力大，施加给胃的压力也就大，整个人郁郁闷闷没有精神，那么胃动力也不足，会经常性的引起胃胀的。
要养成好的生活习惯，合理膳食。营养均衡，特别是不要养成挑食的毛病。
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