我有很多闺蜜或者朋友都存在来月经时肚子特别疼的症状,月经过后就不疼了,有时候可以通过喝红糖水达到缓解疼痛的作用,但是也是治标不治本,无法根治,每个月还是要忍受好几天苦不堪言的日子,无一不感慨,一起来看看下面的内容吧。
第一:有一部分女性在月经期会出现腹痛剧烈和面色苍白以及手脚冰凉等,这就是我们常说的痛经,一般是因为气血运行不畅通或者气血亏虚所造成的,通过调理饮食,可以达到缓解痛经的作用,以使女性月经期间更加舒畅。
第二:处于月经期期间时应该避免一切生冷以及不容易消化的和有刺激性的食物,像是辣椒、生葱、大蒜、啤酒、白酒等,在这期间患者可以适当的吃一些酸的食物,如酸菜和食用醋等,酸味的食品有助于缓解疼痛。
第三:每次月经期间会特别疼的患者可以选择在月经期前三四天的时间里食用清淡易消化的食物,不仅如此,而且不适宜吃的太饱了尤其应该避免吃泰国生冷的食物,生冷的食物会刺激子宫和输卵管收缩,从而加重痛经。
在女生月经期期间一定要注意自己的饮食和个人卫生,避免吃生冷和辛辣的食物,也不能吃有刺激性的食物,注意保持阴部的干净,还需要注意保暖,月经期期间抵抗力差,容易生病,所以要格外注意,而且月经期不注意饮食可能会得妇科病的。
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擅长领域:针推科主任中医师,医学硕士,毕业于广州中医药大学。广东省中医药学会脑病专业委员会委员、珠海市中医药学会常务理事、珠海市香洲区肢残技术指导中心主任、珠海市肢体残疾级别评定专家、珠海市工伤康复专家。先后师从全国名医施奠邦教授、邓铁涛教授、靳瑞教授、赖新生教授等。从事中医针推康复的临床、科研、教学工作20余年。有丰富的针灸临床、科研教学工作经验和社区康复、工伤康复工作经验。擅长于针推药结合治疗各种风湿病、类风湿性关节炎、痛风、肩周炎、颈肩腰腿痛、术后肢体麻痹、脱发、耳鸣、不孕不育以及头痛、失眠、肥胖症、高血压等。广泛开展骨折、骨关节病、运动损伤所致的功能障碍、周围神经损伤、脊髓损伤所致的截瘫、肩周炎、各种疼痛、脑血管病、脑外伤、脑瘤术后等所致的偏瘫及面神经炎、失眠、头痛等疾病的康复评定和康复治疗。主持省市级课题3项,在国家级、省级期刊上发表论文10余篇。
擅长领域:1、偏头痛、颈源性头痛、枕神经痛、三叉神经痛、颞颌关节紊乱症、颈椎病、颈椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腕管综合症、拇指腱鞘炎; 2、背肌筋膜炎、胸神经痛、带状疱疹后神经痛、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎横突综合症、腰椎骨质增生、骨质疏松症; 3、膝骨关节炎、髋关节炎、踝关节炎、痛风性关节炎、风湿及类风湿关节炎、四肢腱鞘炎及滑囊炎、足跟痛及全身不明原因疼痛; 4、失眠症、头晕、眩晕症、膈肌痉挛、面神经麻痹
擅长领域:脊柱外科,颈椎伤病、下腰痛、腰椎滑脱症、脊柱结核、韧带骨化症、脊柱肿瘤、脊柱畸形及各种脊柱疑难疾病